タイトル変えろよ

と言うくらい走れてないない現状。
走る走る詐欺。

いや、花火やら、早朝のボランティアやら、多忙でしたのよ💦←言い訳MAX
明日も台風通過するまではねぇ?(笑)
明後日走ります❗

今日は台風だから缶詰め。仕事帰りは傘飛ぶわ💢って感じで、びちょびちょで帰宅。
そこからはカラオケ三昧🎤
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歌うとストレス解消できるな〰。

川遊び

今日はお友達3組で川遊びにいってきましたー。

去年、お友達が短距離だけど川流れを経験し、助けに入ったママさんの代えたばかりのスマホが水没って悲しい歴史を塗り替えるべく❗

子どもたちの安全管理に全力を注いだ結果。

一枚も写真を撮っていない○| ̄|_

なので去年の画像をのせますね
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こんなきれいなとこです。

都会の喧騒から離れこんなのどかな場所に来ると心が洗われる。
洗いきれねーわ!って大自然からクレーム入るかもやけどリフレッシュできましたー。

そして都会の喧騒のなかではありますが、
以前から気まぐれにお伝えしているメロンちゃん
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めっちゃ育ってるやん!
娘、(*^ー゚)b グッジョブ!!
ま、プランターやしね、実がなるかはわからんけどけなげでいとおしいぜ💖

あー、いい一日でした。
もう眠い












ひまわり

今日は4時半起きで、ひまわりの剪定。
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サボテンをも枯らす女のビックマム。
今回剪定したり水やりしたり。だいぶ愛着がわいてきた!
秋にもコスモスなんか植えるらしいのでまたお手伝いできたらいいなー💖

さて、昨晩は小2娘が初めてお友だち宅にお泊まり。
内弁慶のあかんたれ娘。さー、いつお呼びだしかかるかなぁ?と思いきやめちゃめちゃ楽しんでいたよう。
成長✨上手に遊ばせてくれたママさんに感謝✨

どっちか言うたら兄の方が妹いなくて寂しい〰
いつ帰る?を何回聞かされたか💢

仲良し嬉しいよね。
大人になって仲良しは、配偶者的に微妙やろうから、今のうちに存分にラブラブしておくれ(笑)











恐る恐る

本日の記録
3.49㎞ 26.53分 7.42㎞/分

久々に軽く走ってみた。
アドバイスをもらい、走る前に太もも前側の入念なストレッチをして、いつも走る坂はやめて平坦な道を軽く。
走る分には何も問題はなかったです。
でも終わったあとやっぱり膝が少し痛い。
これまたアドバイス通りめっちゃ冷やしてます。
たかだか3㎞ちょっと走っただけでなんだこのポンコツは。

走らなかったこの10日ほど、やっぱりからだがスッキリしない。
ダルい。腰が痛い…など不快な症状が。
加えて日曜にバッティングセンターいったあれ。3日後の昨日、筋肉痛がやってきた。
なに?なんで痛いの?って遅すぎて原因解るまで時間かかったわ。

毎日走ってたときは元気だったなぁー。
これからは膝と相談しながら無理しない程度にはしろう🎵











自打球

今日は早朝はたまってた家の事をして、午後から歩いてバッティングセンターに。
息子がやりたい言うけどたくさんは打てないからママ打って。と20球だけ担当。
しかも、70㎞とか超スローボールを選ぶチキンなビッグマム。
慣れるまでは当たらず、だんだん当たってきて調子乗ったら打った球がガツンと人差し指に
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当たってからビーンとしびれてめっちゃ痛いのにどんどん球は出てくるから主婦魂で打ち切った❗
腫れてるしアザになってるし。
膝といい、お祓いしたほうがええ?
いやいや。自分から始めたこと。降りかかったわけではないな。
幸い指も動くし、無駄な肉付きに感謝✨

で、
夜。家族で美男美女診断というアプリで芸能人の誰に似てるか?調べてみたらビッグマム。
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わー!同じにおいー!
で、私とにてると言われる娘はバービー人形Sランク✨
絶対おかしい。似てるのに。
もう一回撮ったら同じ柳原サンだったので納得(笑)

なんか今日も平和に過ごしてしまった(笑)

明日は4時半起きのひまわりのお世話。
からの仕事ー。からのー旦那泊まりの出張ー。
子どもたちとまったり過ごすの楽しみ!
パパ大好きな子どもたち(特に長男)はいないとしくしく泣いてテレビ電話なんかかかってきたら嗚咽してマーライオンになるから明日はテレビ電話禁止!

パパが大好きなのはビックマムがパパの株が上がるようにめっちゃ頑張ってあげてるんやでー。
感謝してー











手負いのブタ

膝が痛くて全く走れず数日
が経過。
めっちゃストレス。
でも無理したら歩行困難になるかも…と安静に。そして食べ飲み放題ー😁

あかんあかん。

その間に子どもたちは夏休みに入り、なんだかだらたらしてしまってほんま反省💧

明日はちょっと歩くとこから再開。
あ、ひまわりの剪定は楽しかったです🎵
早起きして花に触れ、プールで遊んで昼寝。
サイコーな休日✌