本日の記録 4.10㎞ 30.31分 7.28分/㎞今日の原動力はアイロンがけ。 昨日眠たさMAXで寝てしまったから。お酒を飲むと眠くなるとよく聞くけど私は飲まないと眠くなるなぁ。最近、朝走っているので深酒はしなくなりました。 一回二日酔いで走ったら命の危機を…

起床したら前が見えないほどの大雨で今日のランニングは中止。ビッグマムの一日はランニングに始まり、朝御飯の用意→子どもの登校巡視→ダッシュで掃除→出社→そのまお迎え→買い物など→洗濯取り入れ→公園に付き添い→晩御飯の用意しながらルービー→ご飯→お風呂→…

本日の記録 4.17㎞ 33.02分 7.56分/㎞今日は二人とも6時間授業なので仕事終わりにちょいとお買い物できちゃう貴重な一日。なので早起きついでに晩ご飯も作ったこれで夕方のバタバタがなくなるわぁ💖 明日もカレーうどんやしね。 カレー最高✨

本日の記録 4.15㎞ 30.36分 7.22分/㎞私にしては早いのには理由があります。 今日は息子の社会見学のためお弁当持参。はよ帰って作らなぁぁぁぁぁ思いながら走ったらちょっと早かった(笑)そんなたいしたもんも作らんのですけどね😜 ついでに私のお弁当も。 親…

本日の記録 5.42㎞ 46.15分 8.32分/㎞今日もゆっくり。いつもと違うコース。 昨日はヌートリアの親子を横目にランニング。若干右足首が痛い。 そりゃこんな体重支えてるもんなー。 無理はしないでおこう。 さて今日は父の日。 子どもたちがCMで見たドーナツ…

本日の記録 5.92㎞ 48.45分 8.14分/㎞これで今までの最長記録(笑) もー、ゆっくりゆっくり川でボラが跳ねるのを眺めながらのランニング。子どもたちは学校が休みなので朝バタバタ送り出さなくてよいと思うと気が楽だー。さて、深呼吸の話。 よく深く呼吸をす…

今日はお休みしました。 若干酒残ってたし(笑)その分明日走ろう明日も仕事やけどー(涙)さて金曜日。 金曜日は子どもたち、絶対に公園に遊びにいくんだなー。 2年の娘はなんか心配な子でまだ着いていってる。 これ止め時がわからない。 もういいか？と止めた…

本日の記録 3.48㎞ 28.20分 8.08分/㎞なんか体が重かったので少な目で。 ちょっと前にrunkeeperで目標設定100㎞にしてみたところ達成率11%(笑) 目標出来ると楽しいなーさて。 昨日息子の友達が遊びに来てマイクラやってましてん。フレンド登録したいからとい…

本日の記録 4.11㎞ 31.44分 7.43分/㎞今日はなんとなく嫌な目覚め。 というのも昨日から探し物か見つからない！ もやもやしたまま寝たからスッキリしなかったけど、まー黙々と走ってスッキリ。さて探し物はというと これ。 息子の矯正器具。 寝るときにつけ…

今日の結果 4.18㎞ 32.54分 7.53分/㎞全然痛くない。 いけるいけるー強いて言えば日差しがキツくなってきて目が痛い。 サングラスがいるなぁ。ランニングと言えば流行りなのかオサレなウェアで走ってる女子がたくさん。 ビッグマムは女子枠ではないので部屋…

２日ゆっくりしたらピキッとしなくなり、 恐る恐る走ってみた❗様子見ってことで軽めに 2.83㎞ 23.02分 やはり朝のランニングは気持ちいい✨ 今まで一番嫌いやった月曜日の朝も清々しい✨ランニング始めて思ったこと ・よく眠れる ・快便になった ・イライラが…

昨日に引き続き背中がピキッと桜木花道。 とりあえず安静にしてます。 早く治って走りたいなぁー日曜日の今日、何をする？と子供たち。『ボウリング行きたい❗』…殺す気かそんな動作はできません。 ボウリング大好きな息子。ただ腕前は残念です。 ガターにな…

昨日仕事してますとね。(デスクワーク) 背中がピキッとね。 ん？どうした？と思ったらどんどんひどくなりまして…… 就寝時には寝返りも打てんとな。まさに桜木花道。選手生命の危機。てな訳で今朝のランニングはお休み。 これどないしたら治るんかな？ ゆっく…

昨日と同じところを走ったのになんか少ない。 GPS誤動作かしら？本日の記録 4.08㎞ 33分 8.16分/㎞最後の1㎞のスプリットなんか6分！ わたしにそんなスピード出るわけないし(笑) でもただ走るより間違っていようが(笑)記録をつけると楽しく続けられるかなぁ…

もうすぐ42歳。 健康診断でも減量の指導が入り、好きなお酒もやめたくないので走ることにしました。決意したもののひっそりやめていくことのないようにブログ始めましたはじめは1㎞も走れなかったけど4㎞まで走れるように❗……といってもまだ2週間(笑)ハーフマ…