２日ゆっくりしたらピキッとしなくなり、 恐る恐る走ってみた❗様子見ってことで軽めに 2.83㎞ 23.02分 やはり朝のランニングは気持ちいい✨ 今まで一番嫌いやった月曜日の朝も清々しい✨ランニング始めて思ったこと ・よく眠れる ・快便になった ・イライラが…